减肥餐最快速减肥 时间：2026-02-07 22:15:00 浏览：810次 最快速减肥的减肥餐是可以吃黄瓜和苹果，黄瓜中含有非常多的纤维素，能够起到增强胃肠道蠕动的作用，同时也能够帮助排便。苹果中含有非常多的果胶质，能够起到降低胆固醇的作用，同时苹果中含有非常多的纤维素，能够帮助吸收水分，也能够避免出现便秘的情况，能够起到非常明显的减肥效果。建议平时也要多注意运动，不要长期节食。 标签：减肥餐,减肥,快速
