大早上喝柠檬水好吗 时间：2026-01-30 15:13:00 浏览：834次 大早上喝柠檬水是比较好的，但是不要空腹喝柠檬水。柠檬水中含有丰富的维生素C，喝柠檬水可以补充身体里需要的微量元素，一般不会对肠道造成太大的影响。最好不要空腹喝以免损伤到胃部粘膜，从而出现胃酸分泌过多的现象。早上起床后可以适当喝些温开水，从而达到清理肠胃的效果。早餐也不要吃的太过于油腻，可以喝些小米粥等食物。 标签：柠檬水,早上
