黑胡椒牛排

1

准备黑胡椒牛排和西兰花

2

柠檬用盐搓洗干净后切片

3

用柠檬片围边

4

锅内水开后加入2克盐倒入西兰花焯熟后捞起过凉水

5

锅内倒入橄榄油

6

放入牛排

7

约煎一分钟后翻面加入黑胡椒汁，煎至7分熟熄火出锅

8

放入盆子上面加上西兰花即可上桌

1.牛排是腌制好的，黑胡椒汁按照自己的喜欢添加或者不加都可以

2.牛排煎按照自己的喜欢煎几分熟

3.喜欢黄油味的可以用黄油煎牛排味道更正

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使用的厨具：不粘锅

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