近视眼按摩的方法 时间：2026-01-29 11:18:00 浏览：855次 近视按摩就是做眼保健操，首先要放松全身，闭眼均匀的吸气呼吸，在眼眶边缘先以顺时针按摩再逆时针按摩眼眶部位，然后睁眼顺时针和逆时针转动眼球各15次，平时也可以对眼部进行热敷，能够促进眼部血液循环，缓解眼疲劳，另外要注意眼部卫生禁止熬夜加班，可以预防近视。 标签：近视眼,按摩
