眼保健操有没有用 时间：2026-01-14 20:59:00 浏览：830次 眼保健操是通过按摩推拿眼周围的经络穴位，达到消除眼疲劳、保护眼睛健康和预防近视的目的。眼保健操种类很多，一般是学生保健操，如揉天应穴，挤压睛明穴，按揉四白，按太阳穴轮刮眼眶。操作时需要闭眼，指甲剪短，力度适宜，以酸胀为度。需要长期不懈坚持，认真操作才行，有时间可以每天多次操作。眼睑疖肿等患者，需要停止操练。 标签：眼保健操
