男性可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式才能提高性持久力。1、一般治疗建议男性通过加强体育锻炼的方式来提高性持久力，可以根据自身的体质选择合适的体育运动，如俯卧撑、仰卧起坐、慢跑等，从而增强自身体质，起到一定的辅助作用。2、药物治疗建议男性在医生的指导下使用枸橼酸西地那非片、盐酸伐地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，可以改善阴茎血流，从而起到辅助提高性持久力的作用。3、手术治疗如果男性存在包皮过长的情况，可能会影响性持久力，建议男性及时去医院通过包皮环切术进行治疗，可以将过长的包皮切除，从而使阴茎头部外露，起到一定的作用。除此之外，建议男性保持良好的心态，避免紧张和焦虑的情绪。同时，男性还需要注意饮食调节，避免进食辛辣、刺激性的食物，如辣椒、生姜、大蒜等，多吃新鲜的蔬菜和水果。
![男性染色体47XY+mar[21]/46,XY[26]不是多](/upload/sm/2025/1121/d698ff20.png)
