黑巧克力有什么功效和作用呢，黑巧克力它的作用，主要是包括以下几个方面。一、抗氧化作用：黑巧克力有抗氧化作用，所以它有一个抗衰老，有一个对皮肤有一个很好的作用。二、降血压作用：每天口服6克黑巧克力，实验显示它有降压作用。三、控制食欲作用：黑巧克力当中的咖啡因，它有抑制食欲的作用，并且能够促进人体的新陈代谢，所以食用黑巧克力以后，它有一种饱腹感，有利地控制食欲，有个减肥的功效。四、调节消化系统作用：黑巧克力当中的纤维素，它有促进肠蠕动，帮助胃肠消化这种作用。五、调节免疫作用：黑巧克力里边的叫类黄酮类物质，能调节免疫。六、抗抑郁作用：黑巧克力还有一个作用，它能够使我们的身心心灵，情绪保持一种愉快，因此它有一个抗抑郁的作用，能使我们产生一种心理的满足感。
