缺铁可以通过饮食和药物来补充。1.饮食补充-缺铁时，饮食上要注意适量多食用一些含铁量高的食物，如猪肝、鸡肝等动物内脏；-瘦猪肉、牛肉等瘦肉；-鸡血、鸭血等动物全血；-菠菜、紫菜、木耳等蔬菜；-樱桃、猕猴桃等水果。2.药物补充-如果缺铁较为严重，或通过食物补充效果欠佳，可以在医生的指导下服用药物来补充，如琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等药物，补铁的同时也可以服用维生素C片，有助于铁的吸收。-由于铁剂对胃肠道有刺激作用，因此，铁剂建议在进餐时或餐后服用。如果患者缺铁较为严重，或经饮食补充及口服药物补充后效果不佳，建议及时去医院就诊，在医生的指导下排除禁忌症后，可以静脉输注右旋糖酐铁注射液、蔗糖铁注射液等药物来补充铁剂。
