晚上喝伊利优酸乳会发胖吗 时间：2025-11-13 23:32:00 浏览：850次 晚上饮用伊利优酸乳的话有可能会变胖的，首先该奶制品中有丰富的糖类元素，在平时建议晚间避免食用，平时还是应多注意休息，注意饮食的清淡，可以在睡前饮用一杯纯牛奶促进睡眠。平时要多做一些体育活动。 标签：优酸乳,发胖,伊利
