五行健身操，一种健身的舞蹈。下面小编就来说说五行健身操完整版分解动作，想做这种操的亲们赶快来看看吧！对减肥很有效果的哦！
五行健身操完整版分解动作，拍打天门：向斜上(高过头)弹打双龙吐珠：向前(嘴的高度)弹打前摆后摇：向前向下轻放开合虚掌：胸前腹前合拢虚打排山倒海(*左)：双手(阴阳掌)在小腹前左右摆动，往左时左手心向上拍掌扩胸：胸前拍掌，握拳扩胸，拳心向下
龙飞凤舞(*右)：右手向右斜前方弹打，左手握拳摆右肩前，左右轮做扭转乾坤(*右)：双手扣住右左摆动，上时手心向上，下时手心向下花开富贵：双手手背相对下压至腹前，再往上提向两侧张开鲤跃龙门：双脚跳动(脚尖不离地)，双手在体前向前(胸的高度)弹打螳螂捕蝉(右)：出右脚成弓步，后脚跟离地，双手向前(胸的高度)弹螳螂捕蝉(左)：出左脚成弓步，后脚跟离地，双手向前(胸的高度)弹打物换星移(*左)：双手同方向在腰侧，左右摆动(左边抓起，右边放下)
天女散花：双手向下弹打，先往右回到中间，再往左回到中间上天下梯(*左)：排山倒海的动作往上延伸八拍，再往下回边八拍同心协力：双手前伸推掌，回收握拳下拉(到腰间)凤阳花鼓(*右)：双手握拳，先右手下槌，再出左手下槌，轮作(拳眼向上)龙腾虎跃：双手以手刀敲打腹股沟，再向前上方甩出手心向上凡有*者，表示动作為“左右摆动”或“右左摆动”注意事项
