减肥计划应该如何安排？ 时间：2025-11-13 01:26:00 浏览：847次 你好：减肥需要坚持，其次就是饮食。早上运动，早上早起运动是非常关键的。或者时间安排在晚上也可以，但是不能太过饱的情况下进行，那样对身体会有伤害的，再注意一下时间安排和强度，您如果真的要减肥，建议制订由专业人士制度科学的减肥计划。 标签：减肥,安排,计划
