血压低的人可以加强营养，多摄入含蛋白质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。
患者加强体育锻炼，可以适当的增加一些心肺的耐量。
患者还可以多喝一些淡的盐开水，增加血容量。还可以适当的喝浓茶，因为茶中含有一定的刺激性的物质，能够兴奋心肺呼吸系统等。
血压低的调理方法主要是要看引起血压低的原因，常见的低血压有生理性低血压和病理性低血压。
生理性低血压属于生理情况，不会影响健康和寿命，不用特殊的处理。
低血压的症状往往是头晕、乏力、食物模糊、出冷汗、面色苍白等症状，还会伴有食欲差、腹胀、腹泻消化吸收不良的症状。
患者一旦出现低血压，就要给予充分的警惕。比如急性腹泻导致容量不足、慢性消化道出血、严重贫血，甚至严重感染，都会导致低血压发生，更有甚者会导致患者出现休克的表现这时候就要积极的进行干预。
如果容量不够，就要尽快补充容量。血容量不足，必要时进行输血治疗。出现感染性休克，就要积极抗感染治疗，对抗休克。
血压低的患者在日常的生活中一定要注意有规律地饮食起居。保证充足的睡眠，避免熬夜和劳累。血压低的患者一定要找到病因，针对病因进行积极地对症治疗，患者注意避免突然地直立、起身、转身等，否则会导致患者出现晕厥的情况。
患者的饮食也要以清淡、易消化的为主。并且要避免大量地进食碳水化合物，否则也会导致症状加重。可以吃一些瘦肉，还有奶制品、豆制品，也要保证充足的水分可以适当地增加食物中钠盐的摄入。血压低的患者还应该注意补铁，补充维生素，防止贫血的情况发生。
