一个人的正常体温是多少度一般要根据患者的年龄进行判断，如果患者为婴儿，正常体温一般在35.5-37.5°C左右，如果患者为成人，正常体温一般在37.3-38°C左右，如果患者存在发热的情况，一般体温会在38.5°C左右。
1、婴儿
通常婴儿体温调节中枢发育不完善，在测量体温时可能会出现温度升高的现象，可能会波动在36-37.5°C之间，属于正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗。建议家长可以通过物理降温的方式缓解症状，如使用温毛巾擦拭婴儿的额头、腋下等部位。
2、成人
正常成人的体温调节中枢一般在37.3-38°C之间，如果患者体温超过37.3°C，则属于发热的情况，通常与受凉、上呼吸道感染等因素有关。建议患者及时就医，可以通过血常规检查明确诊断。可以通过温水擦浴的方式，达到降温的效果。必要时，患者可以在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，注意做好保暖措施，根据天气适当增减衣物，以免引起受凉的情况。
