牛肉是非常常见的食物，牛肉含有丰富的营养成分，人常吃的话对身体有好处。在众多食物中，牛肉可以和其它食物也一起搭配着吃，这样的营养价值会更高，但是并不是所有食物都可以和牛肉一起吃，若是胡乱搭配，可能还会引起食物中毒，所以大家要注意。那牛肉不能和什么一起吃? 研究发现，与牛肉相克的食物有白酒、韭菜、板栗、田螺、红糖、鲶鱼等食物一起吃，一起吃的话可能会引起胃不适。另外，牛肉不能喝橄榄一起吃，这是因为牛肉含有蛋白质，会与橄榄中的鞣酸结合，形成不易消化的物质，会引起胃肠不适，会有反酸、嗳气、胃胀等反应。板栗也不能和牛肉一起吃，这是因为板栗中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，会削弱板栗的营养价值，所以吃牛肉的时候最好不要和板栗一起吃，以免引起消化不良。 吃牛肉的时候，像鸡蛋，芹菜、大白菜、芋头就是牛肉的最佳搭配，可以炒着吃也可以烧汤，能补充营养，促进血液的新陈代谢，能增强体力，强筋健骨，滋养脾胃，科学合理的饮食，才能发挥牛肉最大的营养价值。
