突发性耳聋给患者带来了巨大的痛苦。
同时，这种耳聋疾病在临床上也很常见，发病率和发病率都很高。
因此，我们应该在日常生活中做好预防工作。
一、预防特发性耳聋的方法：
1.避免接触强烈的噪音，放松。
注意保健，预防老年心血管疾病。
一旦发现高频听阈下降，应在医生指导下服用胆固醇药物、血管扩张剂和维生素A、维生素D及维生素E。
2.清淡饮食对耳部保健和饮食至关重要。
清淡的饮食和均衡的营养可以减少肥胖、高脂血症和冠心病的可能性，使大脑和耳朵的血液供应尽可能保持在正常水平，并可能延缓听力的退化。
通常看到一些老年人，耳朵聪明，他们通常的饮食大多是简单的，清淡的。
3.养成良好的生活习惯
不良的生活习惯、疲劳、整晚不睡觉、紧张、吸烟、饮酒对耳朵有很大的影响。
吸烟会降低血氧，内耳毛细胞对氧非常敏感，因此缺氧会损害毛细胞，加重耳鸣。吸烟会导致血管痉挛，影响内耳血液供应和功能障碍。
4.长时间不要听耳机。
长期的噪声接触会导致耳鸣和耳聋，减少噪声源或佩戴防护耳罩和耳塞，以保护耳鸣患者的听力。
不要长时间或大音量使用随身听耳机。
5.放松心情。
长期高度紧张和疲劳也容易加重耳鸣和耳聋。
因此，适当调整工作节奏，放松耳鸣和耳聋患者的情绪，转移耳鸣的注意力是有益的。
6.及时提醒医生。
耳鸣耳聋患者在治疗其他疾病时，不要忘记告诉医生耳鸣，因为有些药物会加重现有的耳鸣症状。
7.避免使用加重耳聋、耳鸣症状的药物，谨慎使用耳毒性药物。
滥用药物引起耳聋也是一个不容忽视的问题。
现在人们有一定的医学知识，随机用药的现象更为普遍。有很多药物可以引起耳鸣和耳聋，其中一些解热镇痛药，如阿斯匹林，一些抗生素，如庆大霉素和链霉素，危害更大。
因此，建议在医生的指导下服药，不要因为随机用药而带来麻烦。
二、预防特发性耳聋的误区
在生活中，我们经常听到一些人说他们突然觉得耳朵不好，发病前没有先兆，这在医学上被称为“突发性耳聋”，也就是说，突然发生的感音神经听力损伤。
这种情况在中老年人中更为常见，发生在严重的感音性耳聋的瞬间，一般发病时间不超过24小时，耳聋达到高峰。
通常是单耳发病，偶尔是双耳同时或相继发病。大多数患者在发病后都能准确地说出发病的时间、地点和情况。大多数患者发生在感冒、过度工作和情绪兴奋之后。
虽然有些患者在没有治疗的情况下会自行痊愈，但他们不能等待、观望或放弃治疗。
有些人因为没有及时治疗而成为永久性耳聋。
因此，突发性耳聋的治疗越早，效果越好。
如果发病后一周内及时治疗，大约80％患者可恢复听力，两周后治疗效果较差。
