载脂蛋白b偏高怎么回事

载脂蛋白b偏高的原因有生理性原因与病理性原因，前者主要是由于饮食不节制、缺乏运动导致的，后者是由高血脂、糖尿病等疾病导致的。

当患者发现自己的蛋白b指数偏高时，首先可以通过饮食和运动进行调理，如果效果不佳，还可以在医生的指导下服用药物降低血脂，切不可盲目服药。

载脂蛋白b偏高对身体会有不利的影响，它说明身体内血脂的代谢出现了异常，患者很容易出现心血管方面的疾病。

许多人对于载脂蛋白b偏高的原因不是特别了解，因此在日常生活中也无从下手进行预防。那么载脂蛋白b偏高怎么回事？

一、载脂蛋白b偏高怎么回事

载脂蛋白b偏高的原因通常有两个因素，一是生理性因素，主要包括遗传因素、饮食因素、肥胖、吸烟喝酒、不爱运动、精神压力过大等等。

这种原因导致的载脂蛋白b偏高对于身体来说影响不大，患者注意在平时通过调整饮食结构进行调理即可。

另外一种导致载脂蛋白b偏高的原因是疾病，比如高血脂、糖尿病等等，这类原因导致的载脂蛋白b偏高应及时就诊，找出病因，再针对病因进行治疗。

二、载脂蛋白b偏高怎么办

1、饮食调理：当发现自己的载脂蛋白b偏高，首先要做的是调整饮食结构。

在饮食上，患者要注意少吃脂肪高的食物，比如蛋黄、动物内脏、鱼籽、肥肉等等。油炸、煎制的食物含有较多的脂肪，也不能多吃。炒菜时不能使用动物脂肪油，最好选择植物油。还要注意多吃新鲜的蔬菜水果，保证饮食的多元化。

2、运动治疗：运动可以促进体内脂肪的燃烧，有助于降低血脂，因此，载脂蛋白b偏高的患者要养成每天运动的好习惯，让自己更加健康。

3、多喝水：发现自己的载脂蛋白b偏高，患者还可以在平时多饮水，喝水对于促进全身血液循环、加快新陈代谢都有很大的好处。

4、定期复查：载脂蛋白b偏高的患者在进行饮食调理的同时还要注意定期复查。

在复查前三天要注意饮食清淡，保证充足的睡眠，不要在感冒的状态下复查，以免对结果产生影响。

5、服用药物：如果通过运动、饮食调理仍然蛋白指数依旧偏高，患者应在医生的指导下服用药物控制血脂，切忌盲目服药，以免对身体造成不良的影响。